नमस्ते, मैं रजनी वर्मा, और यह है घर का जिम। आज मेरे साथ फ़ोन पर हैं कानपुर से सुनीता जी। सुनीता जी 58 साल की हैं, पिछले एपिसोड के बाद से रोज़ कुर्सी वाली एक्सरसाइज़ कर रही हैं, और उन्होंने मुझे बहुत ईमानदारी से लिखा कि घुटने तो ठीक हो रहे हैं पर तराज़ू हिल ही नहीं रहा। यह सवाल मुझे हर हफ्ते सौ बार मिलता है, इसलिए आज हम इसे ठीक से सुलझाएँगे। मैं सुनीता जी से उनके पूरे दिन का खाना पूछूँगी, सुबह की चाय से लेकर रात की रोटी तक, और फिर हम देखेंगे कि असली बात कहाँ छुपी है। बिना किसी को डाँटे, बिना कुछ छुड़वाए। सुनीता जी, नमस्ते, शुरू करते हैं आपकी सुबह की चाय से! आप सुन रहे हैं Witspeak Podcasts पर।